Un program de yoga care transformă posturile inspirate de povestea zeilor greci într-o călătorie a chakrelor, unde fiecare culoare vibrează cu energia unui mit antic.
Conectăm miturile Olimpului cu energiile chakrelor, propunând posturi care activează forța zeilor și culorile interioare pentru o transformare profundă.
Fiecare asană este ghidată de povestea unui zeu și de corespondentul său cromatic în spectrul chakrelor, pentru a crea echilibru între legendar și energetic.
Recomandări nutriționale: elixiruri cu fructe de rodie și ghimbir pentru energie sacră, smoothie-uri violet cu afine pentru chakra coroanei și gustări cu migdale pentru stabilitatea zeilor.
Șase posturi care îmbină energia zeilor olimpieni cu culorile chakrelor, menite să întărească corpul, să echilibreze mintea și să energizeze spiritul prin mituri și vibrații cromatice.
Din picioarele departate cu brațele ridicate asemenea razelor soarelui, evocând energia lui Helios și activând chakra plexului solar pentru vitalitate.
Torsionare a trunchiului cu brațele curbate în formă de scut, imitând înțelepciunea și claritatea Atenei, stimulând chakra gâtului și intuiția.
Ridicare în pod, cu palmele și tălpile pe sol, formând un arc majestuos, inspirat de tronul lui Zeus, pentru întărirea coloanei și alinirea chakrei inimii.
Stație de echilibru pe un picior, cu brațele ondulate asemenea valurilor, evocând puterea mării și chakra rădăcină anchilată în stabilitate.
Din poziție în genunchi cu brațele întinse lateral, imită grația și senzualitatea lui Afrodita, deschizând chakra sacrală pentru creativitate și emoție.
Practică statică cu mâinile în mudra lotus și privirea în interior, evocând regalitatea și protecția Herei, armonizând chakra coroanei pentru pace și unitate.
Combinăm mitologia greacă și spectrul chakrelor pentru a oferi o practică de yoga care întărește corpul, regenerează mintea și ridică energia spirituală prin legende și culori vindecătoare.
Posturi inspirate de zei care activează forțele arhetipale și culorile chakrelor pentru claritatea mentală și puterea interioară.
Exerciții care aliniază fiecare chakra cu nuanțele corespunzătoare, amplificând echilibrul emoțional și spiritual.
Practică completă cu posturi, meditații și povești mitologice pentru o regenerare fizică, emoțională și spirituală în profunzime.
Completează formularul și primești un program personalizat de yoga care îmbină miturile olimpiene și culorile chakrelor pentru o călătorie de transformare completă.
